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9 von 10 Kletterern machen die gleichen Fehler

17,99 €

Lehrbuch für alle, die ihre Klettergewohnheiten hinterfragen

Das Buch "9 von 10 Kletterern machen die gleichen Fehler" ist kein Kletterlehrbuch im klassischen Sinne. Es kommt ganz ohne Abbildungen und Fotos aus und richtet sich an diejenigen, die ihre Kletterroutine überdenken und neue Wege beschreiten möchten. In fünf Teilen erklärt der Weltklassekletterer, Sportwissenschaftler und renommierte Trainer MacLeod, wie man sein Tun reflektiert und neu ausrichtet, um das Training dort anzusetzen wo es am meisten bringt: bei den persönlichen Schwachpunkten. Erkenne auch du deine Fehler, damit du dich nicht selbst von deinem eigenen Fortschritt abhältst.

Teil 1: Gewohnheitstiere Teil2: Die großen vier: Bewegungstechnik, Fingerkraft, Ausdauer, Körpergewicht Teil 3: Sturzangst, für viele das Hauptproblem Teil 4: Die anderen großen vier: Einstellung, Lebensstil, Umstände, Taktik Teil 5: Was nun? Den Fortschritt planen

1673

Technische Daten

Erscheinungsjahr
2015
Seiten
256
Autor
Dave MacLeod
Sprache
deutsch

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