Klettertraining

Die "Lizenz zum Klettern" von Udo Neumann war und ist Kult bei den Klettertrainingsbüchern. Nun haben sich die Trainingsformen in den letzten Jahren im Klettersport massiv verändert. Ganzheitliches Training, Schulung der Koordination und viele Elemente aus der Crossfitszene und dem Parcouring haben einen enormen Stellenwert eingenommen. All diese Elemente und die jahrelange Erfahrung als Trainer des deutschen Boulderkaders fließen in dieses Buch ein und lassen auch dein Training wesentlich abwechslungsreicher, spannender und effektiver werden.
Wer zeitgemäße Anregungen für sein Training braucht, ist mit diesem Buch genau richtig!