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Workshop Klettern & Yoga

199,00 €
Termin in Vorbereitung Klettern & Yoga im Frankenjura
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Termin in Vorbereitung

Yoga ist eine wunderbare Ergänzung zum Klettern, er verbessert deine Beweglichkeit, kräftigt deinen gesamten Körper, fokussiert deinen Geist und vertieft deine Atmung. Neugierig auf die Kombination Klettern und Yoga? Dann bist du bei unseren Wochenendworkshops genau richtig! Wir treffen uns abends. Vor dem Schlafen, wird die erste angeleitete Yogaeinheit durchgeführt. An den beiden folgenden Tagen starten wir mit dynamisch-kräftigenden Yogaeinheiten. Anschließend werden wir gemeinsam beim Klettern aktiv. Die Tage beenden wir mit einer entspannenden Yogaeinheit und Pranayama (Atemübungen). Der Kurs richtet sich sowohl an Yogageübte als auch an Anfänger, Neulinge und Interessierte.

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Gruppengröße: Max. 12 Teilnehmer (mind. 5 TN) Termin: (in Vorbereitung) mit Klettern im Schwierigkeitsbereich 5 bis 7
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Technische Daten

Untertitel
Klettern & Yoga im Frankenjura