Trainingsbuch Beastmaking

Tolles Trainingsbuch das inhaltlich und grafisch sehr gut aufbereitet ist.

Das Buch ist inzwischen auch in einer deutschen Version unter dem Titel "Besser Klettern" erschienen.

Beastmaking ist ein Buch über das Klettertraining und wurde von Ned Feehally, dem Macher der gleichnamigen Trainingsboards, geschrieben.
Es wurde entwickelt, um Kletterern Werkzeuge zur Verfügung zu stellen, die gebraucht werden, um das Beste aus dem eigenen Leistungsvermögen herauszuholen.

Der Fokus des Buches und darin sieht Ned den Schlüssel zum erfolgreichen Klettern, liegt klar auf der Fingerkraft, Fingerboarding, Boardtraining, Mobilität und Core und enthält für alle Bereiche inspirierende und empfohlene Übungen und Workouts.

Das Buch gibt Einblicke ins Training von einigen der weltbesten Kletterer, darunter Alex Honnold, Shauna Coxsey, Adam Ondra, Alex Puccio und Tomoa Narasaki zu denen sich der Autor als dreifacher britischer Bouldermeister ebenfalls dazu zählen darf.

Frei von Fachjargon soll es uns genügend Informationen geben, um herauszufinden, was wir trainieren müssen, und uns dabei helfen, es zu trainieren.

Format: 148 x 210 mm